От прямых солнечных лучей необходимо защищаться, чтобы избежать неприятных последствий в виде ожогов и пигментных пятен. Однако, не стоит полностью исключать
ПодробнееАрхивы по меткам: витамин
В выходные не отоспишься за неделю, алкоголь тоже не поможет: 10 самых популярных медицинских мифов о сне
Отмечая определенные симптомы или внешние признаки, можно понять, что вы не получаете достаточно питательных веществ. Особенно часто страдает поступление
Подробнее10 проблем со здоровьем, которые возможны на удаленке
Состояние кожи тесно связано с питанием и поступлением необходимых питательных компонентов. Если кожа жирнится, шелушится или слишком сухая – как понять, какого
ПодробнееКак восстановить волосы и кожу питаясь правильно
Всем известно, что облик человека во многом зависит от того, чем он питается и какой образ жизни ведет. При первой встрече с человеком все люди обращают внимание не
Подробнее8 причин, почему отодвигать месячные опасно для здоровья (но есть один безопасный способ)
Еда работает по-разному. Она дает энергию, но и восстанавливает мышцы после тренировки и даже помогает им обновляться. Питание может улучшить и интимное здоровье,
ПодробнееБаланс витаминов и минералов
Витамины и минералы — незаменимые компоненты тела человека, выполняющие свои уникальные функции. Их достаточность и баланс влияют на функционирование всего тела
Подробнее10 причин головокружения после секса
Если вы когда-нибудь искали способы поднять себе настроение, то, вероятно, слышали о серотонине, нейротрансмиттере в мозге, который связан с улучшением настроения
Подробнее7 простых действий, которые помогут укрепить иммунитет
Приближение менопаузы часто ассоциируется у женщин со старостью. Однако это лишь стереотипы. Менопауза — естественная часть жизненного цикла женщины, которая
Подробнее5 последствий, к которым приводит плохая работа надпочечников
Лето подходит к концу, скоро наступит сезон простуд. Вопрос поддержки иммунитета становится все более актуальным. Есть ряд простых советов, которые помогут
ПодробнееВитамины после диеты: какие комплексы помогут восстановиться
После ограничительной диеты, нацеленной на быструю потерю веса, организму нужны силы на восстановление. Помочь могут правильно подобранные витаминные комплексы.
Подробнее