Архивы по меткам: сон

На фоне постоянного стресса людям свойственно отдавать предпочтение менее здоровой пище. Однако есть целый ряд вкусных продуктов, которые бонусом помогут

Известный арабский врач Мохсен Аль-Нади перечислил несколько способов, помогающих избежать набора лишнего веса во время карантина от пандемии коронавирусной

Вопреки устоявшемуся убеждению, это вовсе не утренняя чашка кофе. Врач-невролог Неонила Фомина-Чертоусова из Ростовского государственного университета

Специалисты заявили о том, что острая пища, которую мы съедаем прежде чем отправиться в постель, может вызвать ночные кошмары. Врачи объясняют это тем, что в

По мнению специалистов, после бессонной ночи человек испытывает непреодолимое желание съесть что-нибудь вредное. Речь идет о жирной пище, а также о сладком и

Ученые из Испании заявили, что определенные продукты могут помочь в борьбе с угрозой заражения covid-19. Это, однако, не означает, что пища может вылечить коронавирус

Долгий рабочий день должен заканчиваться хорошим сном. Но как ускорить засыпание и обеспечить качественный отдых? Согласно исследованиям, главный секрет –

Ежегодно 13 марта отмечается Всемирный день сна, который был учрежден Всемирной организацией здравоохранения. В текущем году он прошел под девизом «Лучший сон,

Начав ежедневно выпивать хотя бы одну чашку ромашкового чая, вы получаете возможность улучшить здоровье сразу по многим пунктам. Напиток, например, помогает

К такому выводу пришли ученые из Австралии. Специалисты открыли, что проблемы со сном у малышей в первый год жизни часто увеличивают риск развития различных