Главная / Архивы по меткам: волокно

Архивы по меткам: волокно

Яичница против каши. Что лучше есть на завтрак?

Что съесть на завтрак — кашу, яичницу или блины? Можно ли тянуть кофе и чай натощак? Вместе с врачом-диетологом «АиФ» разобрал самые популярные виды утреннего меню. Рассказывает ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского середины питания, биотехнологии и безопасности пищи, профессор Алла Погожева. Яичница По сравнению с обычным яйцом, химический состав яичницы …

Подробнее

Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру

Осенью так и тянет попить горячего чаю с тортом или конфетой. Но, увы, в сезон мороз мы и так набираем вес, поэтому от жирных тортов и слишком сладких конфет лучше отказаться. Но это не значит, что необходимо оставаться совсем без сладкого. Нужно лишь правильно выбирать лакомства и соблюдать дозу. Наш эксперт – диетолог, кандидат …

Подробнее