Главная / Архивы по меткам: натрий

Архивы по меткам: натрий

Не пересоли! Как разлюбить солёную еду

Врачи то и дело призывают уменьшить количество соли в тарелках, но рука всё равно предательски тянется к солонке. Почему так происходит, какой вред наносит соль организму и можно ли её разлюбить? Наш эксперт – врач-диетолог-психотерапевт, кандидат медицинских наук Михаил Гаврилов.  Единство и борьба В человеческом теле содержится немало микроэлементов, но …

Подробнее

10 грамм смерти. Как отучиться досаливать еду и прожить дольше

Мы съедаем в среднем 10 грамм соли в день. Врачи настаивают на том, что эту дозу нужно снизить минимум вдвое, чтобы уменьшить риск заболеваний сердца и сосудов, а также предотвратить преждевременную смерть. Как уменьшить количество соли в рационе и отучиться от привычки досаливать еду в тарелке? Рассказывает ведущий научный сотрудник …

Подробнее

Кому нужно есть кабачки?

В кабачках содержится большенный набор витаминов, микро- и макроэлементов: витамины В1, В2, В3, В6, В9, А (каротин), РР, С, Н, кальций, калий, фосфор, магний, железо, натрий,

Подробнее