Главная / Архивы по меткам: меню

Архивы по меткам: меню

От чего вы толстеете? Пройдите тест, чтобы оценить своё меню

В молодости оставаться здоровым и стройным не так уж трудно, даже если постоянно заглядывать в кондитерскую или пиццерию. Но с возрастом к своему меню приходится относиться особенно внимательно. Хорошо ли вы разбираетесь в принципах здорового питания? Наш эксперт – врач-диетолог Анжелика Дюваль.  1. Сколько раз в день вы едите? А) 3 раза. Б) 5 …

Подробнее

Меню от тоски. Чем заесть осеннюю хандру

Хандра – непреходящая спутница осени. Но избавиться от неё не так уж трудно. Главное – правильно составить меню. Ягоды Могут выступать в роли натуральных антидепрессантов. Так, черника успешно справляется со стрессами и апатией. Всё это благодаря большому количеству аскорбинки и витаминов группы В. Хорош для поднятия расположения и арбуз. Аминокислота …

Подробнее