Главная / Архивы по меткам: мед

Архивы по меткам: мед

Лечимся ягодами. Что можно собрать поздней осенью?

Осень близится к экватору, но сезон ягод ещё не закончен! Калина, рябина, брусника и клюква всё ещё ожидают вас в лесу или на даче. Наш эксперт – диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации нутрициологов Анна Белоусова. Рябина от простуды В рябине содержится распорядка 25 биологически активных веществ, включая витамины, минералы, органические кислоты, которые …

Подробнее

Меню от тоски. Чем заесть осеннюю хандру

Хандра – непреходящая спутница осени. Но избавиться от неё не так уж трудно. Главное – правильно составить меню. Ягоды Могут выступать в роли натуральных антидепрессантов. Так, черника успешно справляется со стрессами и апатией. Всё это благодаря большому количеству аскорбинки и витаминов группы В. Хорош для поднятия расположения и арбуз. Аминокислота …

Подробнее

Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру

Осенью так и тянет попить горячего чаю с тортом или конфетой. Но, увы, в сезон мороз мы и так набираем вес, поэтому от жирных тортов и слишком сладких конфет лучше отказаться. Но это не значит, что необходимо оставаться совсем без сладкого. Нужно лишь правильно выбирать лакомства и соблюдать дозу. Наш эксперт – диетолог, кандидат …

Подробнее