Главная / Архивы по меткам: ложка

Архивы по меткам: ложка

С чем полезно пить чай?

Как вы пьете чай – сама по себе или непременно вприкуску? Ученые утверждают: от того, что именно выбирается в компанию к чаю, зависит усвоение этого напитка, а

Подробнее

Полезные завтраки: 25 утренних рецептов

«Завтрак съешь сам» – гласит общенародная мудрость, с которой полностью согласны диетологи. Голодное утро – верный путь к лишним килограммам, ведь те, кто свыкся ограничиваться с утра лишь чашкой кофе, рискуют переесть в обед. К тому же у тех, кто не завтракает, в течение дня обыкновенно снижена концентрация внимания. Недаром те, кто ничего …

Подробнее

Меню от тоски. Чем заесть осеннюю хандру

Хандра – непреходящая спутница осени. Но избавиться от неё не так уж трудно. Главное – правильно составить меню. Ягоды Могут выступать в роли натуральных антидепрессантов. Так, черника успешно справляется со стрессами и апатией. Всё это благодаря большому количеству аскорбинки и витаминов группы В. Хорош для поднятия расположения и арбуз. Аминокислота …

Подробнее

Прочь, сонливость! Какие блюда и напитки помогут поддержать бодрость

Когда день весьма короткий, на улице холодно и сыро, очень хочется впасть в спячку до весны. Увы, многих из нас не поймут на работе, потому хотя бы 5 дней в неделю придётся поддерживать бодрость. И кофе в этом деле не единственный помощник! Какао В какао содержится теобромин – вещество, волнующее нервную …

Подробнее