Главная / Архивы по меткам: ложка

Архивы по меткам: ложка

Как поправить здоровье и улучшить внешность с помощью овсянки. 11 рецептов

Овсяные зёрна годятся не только для приготовления каши. Наш эксперт – заведующая кафедрой фитотерапии Института восточной медицины РУДН, кандидат медицинских наук Елена Корсун. От гастрита Овсяная каша обволакивает слизистую оболочку желудка, защищая её от повреждений и воспаления. При гастритах с повышенной кислотностью рекомендуется как овсяная каша, так и кисель из …

Подробнее

От чего вы толстеете? Пройдите тест, чтобы оценить своё меню

В молодости оставаться здоровым и стройным не так уж трудно, даже если постоянно заглядывать в кондитерскую или пиццерию. Но с возрастом к своему меню приходится относиться особенно внимательно. Хорошо ли вы разбираетесь в принципах здорового питания? Наш эксперт – врач-диетолог Анжелика Дюваль.  1. Сколько раз в день вы едите? А) 3 раза. Б) 5 …

Подробнее

С чем полезно пить чай?

Как вы пьете чай – сама по себе или непременно вприкуску? Ученые утверждают: от того, что именно выбирается в компанию к чаю, зависит усвоение этого напитка, а

Подробнее

Полезные завтраки: 25 утренних рецептов

«Завтрак съешь сам» – гласит общенародная мудрость, с которой полностью согласны диетологи. Голодное утро – верный путь к лишним килограммам, ведь те, кто свыкся ограничиваться с утра лишь чашкой кофе, рискуют переесть в обед. К тому же у тех, кто не завтракает, в течение дня обыкновенно снижена концентрация внимания. Недаром те, кто ничего …

Подробнее