Главная / Питание / Синий свет от экранов гаджетов препятствует похудению

Синий свет от экранов гаджетов препятствует похудению


Синий свет, исходящий от мониторов планшетов и ноутбуков, смартфонов и телевизоров, специфическим образом воздействует на гормоны и уровень сахара в крови, и это не позволяет худеть, заключили ученые.

Вывод о вредном влиянии гаджетов в плане похудения был сделан научными сотрудниками Страсбургского университета, а также Университета Амстердама. Они исследовали воздействие синего света на организмы крыс. Был организован эксперимент: в ночное время в вольерах с животными включалось искусственное освещение, подобное тому, что испускают многочисленные электронные устройства. Ученые наблюдали за тем, как оно отражалось на пищевом поведении животных.

В качестве корма крысам предоставлялся выбор, сало или сахар. Под влиянием синего света большинство крыс предпочли питаться сахаром. Через некоторое время в организмах грызунов было замечено нарушение, связанное с усвоением сахара. Следствием данного отклонения стал крайне высокий уровень глюкозы в крови. Как отмечают эксперты, подобное состояние препятствует похудению и способствует  развитию диабета.

«Синий искусственный свет воздействует на мозг через сетчатку глаза, вызывая различные нарушения, которые провоцируют ожирение», — резюмировали в итоге авторы проекта.

По мнению ученых, всем, кто стремится к похудению и предпринимает какие-то действия с этой целью, следует ограничивать свое нахождение перед экранами гаджетов в ночное время.

Ранее МедикФорум писал о том, что употребление молока помогает женщинам сжигать больше жира.

Источник

Смотрите также

Росконтроль счел качественной лишь одну из шести марок куриных бедер

Эксперты Росконтроля проверили куриные бедра марок «Петруха», «Ржевское подворье», Servilux, «Троекурово», «Ясные зори» и «Каждый …