Главная / Питание / Семинар по здоровому питанию прошел в Новосибирске

Семинар по здоровому питанию прошел в Новосибирске

Семинар по здоровому питанию прошел в Новосибирске
Новосибирцы узнали о том, сколько раз в день рекомендуется садиться за стол, какими свойствами обладают белки, жиры и углеводы и как правильно рассчитать количество калорий. 

Организатор семинара, специалист по здоровому питанию Мария Широносова уверена, что сейчас здоровый образ жизни — один из мировых трендов.

«Это кажется разумным, ведь здоровье на мой взгляд — превыше всего. Но сам человек зачастую не способен разобраться, где миф, а где правда. Очень часто бывает, когда мы начинаем следовать чьим либо советам, а на самом деле, только вредим себе», — говорит Мария.

По ее словам, многие считают, что здоровое питание — это исключительно для тех, кто хочет похудеть.

«На самом деле, это образ жизни человека, который ответственно относится к своему организму. На семинаре мы обсудим систему правильного питания, как обрести лнгкость, комфорт и значительно улучшить качество жизни», — пояснила специалист.

Ранее МедикФорум рассказывал о новой лаборатории Новосибирского областного наркодиспансера.

Источник

Смотрите также

Заказывайте готовую еду, экономьте свое время

Заказывайте готовую еду, экономьте свое время

Придя домой после тяжелого рабочего дня, валясь от усталости, хочется перекусить, лечь в мягкую кроватку …