Главная / Question / Являются ли продукты с высоким содержанием белка хорошими для иммунная система?

Являются ли продукты с высоким содержанием белка хорошими для иммунная система?

Вопрос-ОтветРубрика: Простуда и гриппЯвляются ли продукты с высоким содержанием белка хорошими для иммунная система?
0 +1 -1
Аватар asked 2 недели ago

Являются ли продукты с высоким содержанием белка хорошими для иммунная система?

1 ответ
0 +1 -1
gidsoftgidsoft Админ. answered 2 недели ago

Белок жизненно важен для построения и восстановления тканей организма и борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями. Электростанции иммунной системы, такие как антитела и клетки иммунной системы, полагаются на белок. Слишком мало белка в рационе может привести к симптомам слабости, усталости, апатии и плохого иммунитета. Выбирайте нежирные источники белка, такие как курица без кожи, постная говядина и индейка, бобы и соя.

Смотрите также

Твердые сыры таят скрытые опасности

Твердые сыры – излюбленная пища россиян. Этот продукт содержит кальций, который хорошо сказывается на укреплении …