Главная / Question / Является ли клетчатка хорошим способом лечить запоры, возникающие из-за синдрома раздраженного кишечника (СРК)?

Является ли клетчатка хорошим способом лечить запоры, возникающие из-за синдрома раздраженного кишечника (СРК)?

Вопрос-ОтветРубрика: Синдром раздраженного кишечникаЯвляется ли клетчатка хорошим способом лечить запоры, возникающие из-за синдрома раздраженного кишечника (СРК)?
0 +1 -1
asked 4 дня ago

Является ли клетчатка хорошим способом лечить запоры, возникающие из-за синдрома раздраженного кишечника (СРК)?

1 ответ
0 +1 -1
gidsoftgidsoft Админ. answered 4 дня ago

Если вы хотите попробовать слабительное, клетчатка — хорошее место для начала. В идеале, вы должны получить большую часть из своего рациона. Вы можете начать с того, чтобы получать немного за раз и работать до 25 граммов в день.

Тем не менее, некоторым людям может потребоваться больше помощи от объемных слабительных средств. Они добавляют растворимую клетчатку к вашему стулу, что облегчает ее прохождение, поглощая больше воды в кишечнике. Убедитесь, что вы пьете много воды, когда принимаете один, хотя. Эти слабительные включают метилцеллюлозу (Citrucel), поликарбофил (FiberCon) и псиллиум (Metamucil).

Смотрите также

Жительница Великобритании перенесла паралич лица, в котором винит стресс

Жительница английского города Лидс, 36-летняя Эми Грин, перенесла паралич лица два года назад, но до …