Главная / Question / Мой голод вызван стрессом?

Мой голод вызван стрессом?

Вопрос-ОтветРубрика: Диета и Управление весомМой голод вызван стрессом?
0 +1 -1
Аватар asked 3 недели ago

Мой голод вызван стрессом?

1 ответ
0 +1 -1
gidsoftgidsoft Админ. answered 3 недели ago

Когда вы беспокоитесь или напрягаетесь, ваш организм выделяет гормон кортизол. Это усиливает ваше чувство голода. Многие люди в состоянии стресса также жаждут продуктов с высоким содержанием сахара, жира или обоих. Это может быть попытка вашего тела «отключить» ту часть вашего мозга, которая вызывает у вас беспокойство. Другие симптомы могут включать:

  • гневные вспышки
  • усталость
  • головная боль
  • проблемы со сном
  • расстройство желудка

Смотрите также

«Она могла просто уйти»: чего не стоит говорить о домашнем насилии

Колумнистка Екатерина Попова рассказывает, что не следует обсуждать, когда речь заходит о семейных побоях.