Главная / Question / Каковы некоторые стратегии самообслуживания при легкой головной боли?

Каковы некоторые стратегии самообслуживания при легкой головной боли?

Вопрос-ОтветРубрика: Первая помощьКаковы некоторые стратегии самообслуживания при легкой головной боли?
0 +1 -1
Аватар asked 6 дней ago

Каковы некоторые стратегии самообслуживания при легкой головной боли?

1 ответ
0 +1 -1
gidsoftgidsoft Админ. answered 6 дней ago

Если вы хотите лечить головную боль без лекарств, вот несколько советов:

  • Пейте много жидкости. Обезвоживание может вызвать или усилить головную боль.
  • Нанесите прохладную ткань или пакет со льдом на лоб, виски или заднюю часть шеи.
  • Помассируйте шею и спину, чтобы снять мышечное напряжение.
  • Приложите мягкое вращающееся давление к болезненной области головы.
  • Отдохните.
  • Примите теплую ванну или душ.

Смотрите также

В Австралии начали поиск генов рака кожи

Значительную часть этой работы планируется посвятить поиску генетических связей. Учёные определяют, какую роль играют гены …