Главная / Question / Какие упражнения связаны с лечением остеоартрита?

Какие упражнения связаны с лечением остеоартрита?

Вопрос-ОтветРубрика: ОстеоартритКакие упражнения связаны с лечением остеоартрита?
0 +1 -1
Аватар asked 6 дней ago

Какие упражнения связаны с лечением остеоартрита?

1 ответ
0 +1 -1
gidsoftgidsoft Админ. answered 6 дней ago

Некоторые из упражнений связаны с лечением остеоартрита включают плавание, ходьбу и аквааэробику. Упражнения можно разбить на следующие категории:

  • Упражнения на укрепление. Эти упражнения направлены на укрепление мышц, поддерживающих суставы. Они работают через сопротивление с использованием гирь или резиновых лент.
  • Аэробные упражнения. Это упражнения, которые укрепляют сердце и систему кровообращения.
  • Упражнения с диапазоном движения. Эти упражнения увеличивают гибкость тела.

Смотрите также

Найдены гены, защищающие от смертоносных бактерий

Исследование показало, что при определённой генетической мутации люди легче справляются с золотистым стафилококком. Победить эту …