Главная / Question / Какие упражнения безопасны для выполнения после операции по раку молочной железы?

Какие упражнения безопасны для выполнения после операции по раку молочной железы?

Вопрос-ОтветРубрика: Рак молочной железыКакие упражнения безопасны для выполнения после операции по раку молочной железы?
0 +1 -1
Аватар asked 2 недели ago

Какие упражнения безопасны для выполнения после операции по раку молочной железы?

1 ответ
0 +1 -1
gidsoftgidsoft Админ. answered 2 недели ago

Лучшая тренировка для вас — та, с которой вы будете придерживаться и которой вы будете наслаждаться, и та, которая безопасна, учитывая ваш тип операции по раку молочной железы. Начните с быстрой ходьбы или используйте стационарный велосипед, чтобы вы могли сидеть прямо, не опираясь на руки. Другие упражнения, которые не требуют, чтобы вы набирали вес на руках, включают в себя тайцзи, цигун и нежную йогу.

Позже добавьте более энергичные упражнения, которые больше используют ваши руки. Вы можете выбрать бегать, плавать, ездить на велосипеде, ходить в походы, заниматься более энергичной йогой и выполнять другие аэробные упражнения.

Смотрите также

Ученые из США назвали главные симптомы рака груди у мужчин

Американские медики заявили об увеличении числа случаев «женского» вида рака среди мужчин, а именно – …