Главная / Question / Какие продукты содержат витамин D?

Какие продукты содержат витамин D?

Вопрос-ОтветРубрика: Диета и Управление весомКакие продукты содержат витамин D?
0 +1 -1
Аватар asked 3 недели ago

Какие продукты содержат витамин D?

1 ответ
0 +1 -1
gidsoftgidsoft Админ. answered 3 недели ago

Продукты, содержащие витамин D, включают:

Для получения витамина D из пищи рыба является хорошим вариантом. Шесть унций вареного лосося содержат более 600 международных единиц (IU).

  • Жирная рыба, такая как тунец, скумбрия и лосось
  • Продукты, обогащенные витамином D, например, некоторые молочные продукты, апельсиновый сок, соевое молоко и злаки
  • Говяжья печень
  • Сыр
  • Яичные желтки

Смотрите также

Ученые-медики готовы к пересадке свиных сердец людям

Свиные сердца могут начать пересаживать людям в течение следующих трех лет, заявил хирург-трансплантолог Теренс Инглиш (Terence …