Главная / Question / Какие еще советы помогут справиться с синдромом раздраженного кишечника и газом?

Какие еще советы помогут справиться с синдромом раздраженного кишечника и газом?

Вопрос-ОтветРубрика: Синдром раздраженного кишечникаКакие еще советы помогут справиться с синдромом раздраженного кишечника и газом?
0 +1 -1
Аватар asked 5 дней ago

Какие еще советы помогут справиться с синдромом раздраженного кишечника и газом?

1 ответ
0 +1 -1
gidsoftgidsoft Админ. answered 5 дней ago

Одной из основных причин появления газа является глотание воздуха. Это может произойти, когда вы жуете жвачку, едите или пьете слишком быстро, или пьете через соломинку. То, от чего вы не избавляетесь от отрыжки, попадает в ваш кишечник.

Все, что держит под контролем синдром раздраженного кишечника (СРК), также может помочь с газом. Употребление в пищу меньше, регулярное питание может уменьшить вздутие живота. Так может регулярные физические упражнения. Высыпайтесь и заботьтесь о своем психическом здоровье. Хотя стресс и беспокойство не вызывают СРК, управление ими может улучшить ваши симптомы.

Смотрите также

10 самых распространенных причин смерти в мире

В более бедных странах люди чаще умирают от инфекционных заболеваний, таких как диарея или бактериальные …