Главная / Question / Как я могу избавиться от максимально возможного напряжения от рассеянного склероза?

Как я могу избавиться от максимально возможного напряжения от рассеянного склероза?

Вопрос-ОтветРубрика: Рассеянный склерозКак я могу избавиться от максимально возможного напряжения от рассеянного склероза?
0 +1 -1
asked 1 неделя ago

Как я могу избавиться от максимально возможного напряжения от рассеянного склероза?

1 ответ
0 +1 -1
gidsoftgidsoft Админ. answered 1 неделя ago

Вращайте голову плавными круговыми движениями один раз или дважды. (Остановитесь, если почувствуете боль.) Несколько раз переверните плечи вперед и назад. Пусть все ваши мышцы полностью расслабятся. Вспомните приятную мысль на несколько секунд. Сделайте еще один глубокий вдох, а затем медленно выдохните.

Смотрите также

350 граммов рыбы в неделю помогают продлить жизнь

Потребляя 350 граммов рыбы в неделю, из которых 200 граммов – это жирная рыба, можно …