Главная / Question / Как я могу использовать уровни питания, чтобы контролировать потребление углеводов, если у меня диабет?

Как я могу использовать уровни питания, чтобы контролировать потребление углеводов, если у меня диабет?

Вопрос-ОтветРубрика: ДиабетКак я могу использовать уровни питания, чтобы контролировать потребление углеводов, если у меня диабет?
0 +1 -1
Аватар asked 2 недели ago

Как я могу использовать уровни питания, чтобы контролировать потребление углеводов, если у меня диабет?

1 ответ
0 +1 -1
gidsoftgidsoft Админ. answered 2 недели ago

Посмотрите на ярлыки. Они облегчают подсчет углеводов. Найдите число «Всего углеводов», указанное на панели «Факты питания». Затем проверьте размер порции и подтвердите количество, которое вы можете съесть. Повторите этот шаг с другими продуктами, которые вы планируете есть. Когда вы добавляете все граммы углеводов, общее количество должно оставаться в пределах вашего бюджета еды.

Смотрите также

Снять воспаление поджелудочной железы могут помочь некоторые продукты

Артишоки, морковно-свекольный напиток, травяные чаи: по словам специалистов, употребление этих продуктов может действовать на воспаленную …