Главная / Question / Как употребление пищи чаще помогает вам сбросить вес?

Как употребление пищи чаще помогает вам сбросить вес?

Вопрос-ОтветРубрика: Диета и Управление весомКак употребление пищи чаще помогает вам сбросить вес?
0 +1 -1
asked 1 неделя ago

Как употребление пищи чаще помогает вам сбросить вес?

1 ответ
0 +1 -1
gidsoftgidsoft Админ. answered 1 неделя ago

Если вы едите пять-шесть раз в день, это может сдерживать голод. Вы можете разделить ваши калории поровну между всеми этими мини-блюдами, или сделать некоторые больше, чем другие. Вам нужно будет планировать порции так, чтобы в конечном итоге вы не ели больше, чем рассчитывали.

Смотрите также

Вдарим по 30 грамм. Самые популярные вопросы о воде

Можно ли пить воду во время еды, как улучшить обмен веществ, с чем лучше всего …