Главная / Question / Как мне вести здоровый образ жизни, если у меня диабет?

Как мне вести здоровый образ жизни, если у меня диабет?

Вопрос-ОтветРубрика: ДиабетКак мне вести здоровый образ жизни, если у меня диабет?
0 +1 -1
Аватар asked 5 дней ago

Как мне вести здоровый образ жизни, если у меня диабет?

1 ответ
0 +1 -1
gidsoftgidsoft Админ. answered 5 дней ago

Как только вы узнаете больше о жизни с этим заболеванием, вы будете готовы применить эти знания на практике. Здоровый образ жизни включает в себя:

  • Два-четыре посещения врача каждый год
  • Сбалансированное питание
  • Не менее 30 минут ежедневных упражнений
  • Достижение и поддержание здорового веса
  • Не менее двух посещений стоматолога в год
  • Не курить
  • Ежегодные обследования глаз и стоп
  • Ежегодные прививки

Смотрите также

Клубы скандинавской ходьбы появились в каждом районе Нижнего Новгорода

Скандинавской (другое название – северная) называют такой вид движения человека, который сопровождается палками в обеих …