Главная / Question / Из-за недостатка упражнений я чувствую себя раздражительным?

Из-за недостатка упражнений я чувствую себя раздражительным?

Вопрос-ОтветРубрика: ФибромиалгияИз-за недостатка упражнений я чувствую себя раздражительным?
0 +1 -1
Аватар asked 2 недели ago

Из-за недостатка упражнений я чувствую себя раздражительным?

1 ответ
0 +1 -1
gidsoftgidsoft Админ. answered 2 недели ago

Слишком сильный стресс может привести к постоянному снижению уровня серотонина. Это, в свою очередь, может привести к агрессии и ощущению депрессии. Недостаток упражнений может усугубить низкий уровень серотонина. С другой стороны, повышенный уровень серотонина в мозге связан с успокаивающим, снижающим беспокойство эффектом. В некоторых случаях они также связаны с сонливостью. Наличие стабильных функций в мозговых цепях, которые используют серотонин для отправки сообщений, связано с позитивным настроением.

Поговорите со своим врачом об уровне активности, который подходит именно вам.

Смотрите также

Генетическая тяга к алкоголю и соленой пище связана с развитием шизофрении и болезней сердца

В основе тяги к алкоголю и соленьям лежат генетические вариации, с которыми также связано развитие …