Главная / Question / Эффективна ли силовая тренировка для людей с диабетом?

Эффективна ли силовая тренировка для людей с диабетом?

Вопрос-ОтветРубрика: ДиабетЭффективна ли силовая тренировка для людей с диабетом?
0 +1 -1
Аватар asked 1 месяц ago

Эффективна ли силовая тренировка для людей с диабетом?

1 ответ
0 +1 -1
gidsoftgidsoft Админ. answered 1 месяц ago

Исследования показывают, что силовые тренировки так же хороши, как и аэробные упражнения, для повышения того, насколько хорошо ваше тело использует инсулин. (Добавление силовых тренировок в режим аэробных упражнений может быть даже лучше.)

Американская диабетическая ассоциация рекомендует людям с диабетом 2 типа начать программу силовых тренировок, чтобы помочь контролировать уровень сахара в крови.

Смотрите также

100 студентов из 28 стран мира приняли участие в Международном фестивале спорта в Нижегородском научном центре

В Нижегородском научно-информационном центре прошел фестиваль спорта «Мы вместе!», где приняли участие 100 студентов из …