Главная / Question / Что такое упражнения для глубокого дыхания, помогающие справиться со стрессом во время борьбы с раком?

Что такое упражнения для глубокого дыхания, помогающие справиться со стрессом во время борьбы с раком?

Вопрос-ОтветРубрика: РакЧто такое упражнения для глубокого дыхания, помогающие справиться со стрессом во время борьбы с раком?
0 +1 -1
asked 3 дня ago

Что такое упражнения для глубокого дыхания, помогающие справиться со стрессом во время борьбы с раком?

1 ответ
0 +1 -1
gidsoftgidsoft Админ. answered 3 дня ago

Вот пример упражнения для глубокого дыхания: представьте место чуть ниже пупка. Дыши в это место и позволь своему животу расширяться. Затем выдохните, как будто вы спускаете воздушный шар. С каждым длинным, медленным выдохом вы должны чувствовать себя все более расслабленным.

Смотрите также

Жительница Великобритании перенесла паралич лица, в котором винит стресс

Жительница английского города Лидс, 36-летняя Эми Грин, перенесла паралич лица два года назад, но до …