Главная / Питание / Пять признаков того, что у вас на карантине появились проблемы с алкоголем

Пять признаков того, что у вас на карантине появились проблемы с алкоголем


Режим всеобщей самоизоляции для многих россиян сопровождается стрессом и страхом перед неизвестностью, боязнью потерять работу. Некоторые справляются с этими проблемами с помощью алкоголя.

Эксперты портала The Conversation перечислили пять признаков того, что вам пора пересмотреть свое отношение к спиртному на карантине.

1. Вам хочется выпить, когда вы испытываете скуку, стресс или одиночество

Специалисты отмечают, что в случае, когда алкоголь используют, как средство справиться с каким-то негативным чувством или заглушить его, то обычно объемы выпитого возрастают.

2. У вас появились проблемы со сном

Алкоголь хоть и дает чувство расслабления, но в целом он плохо отражается на психическом состоянии и нарушает сон. Если в режиме самоизоляции вы стали больше пить, и вы стали хуже спать, то, скорее всего, эти два явления связаны между собой.

3. Вы не справляетесь с основными ежедневными обязанностями

Если из-за тяжелого похмелья вы не сделали какую-то важную работу или оказались не в состоянии приготовить детям завтрак – это плохой признак. Если спиртное начинает вмешиваться в вашу жизнь, то значит, что вам пора завязывать.

4. Вы стали вести себя агрессивно

Вы замечаете, что становитесь агрессивным и склонным к насилию после выпивки? Эксперты говорят, что это явный признак проблем с алкогольными напитками.

5. Вы перестали пьянеть

Если вы заметили, что вам требуется больше спиртного, чтобы опьянеть, это свидетельствуют о том, что у вас развивается толерантность. Это является ранним признаком алкоголизма.

Ранее портал «Медикфорум» перечислил пять симптомов, указывающих на то, что здоровье почек подорвано.

Источник

Смотрите также

Заказывайте готовую еду, экономьте свое время

Придя домой после тяжелого рабочего дня, валясь от усталости, хочется перекусить, лечь в мягкую кроватку …