Главная / Питание / Нижегородский сетевой проект «Ни дня без спорта» опубликовал расписание онлайн-тренировок

Нижегородский сетевой проект «Ни дня без спорта» опубликовал расписание онлайн-тренировок

Нижегородский сетевой проект «Ни дня без спорта» опубликовал расписание онлайн-тренировок
Проект «Ни дня без спорта», который реализуют в сети Интернет по инициативе министерства спорта правительства Нижегородской области, разместил расписание тренировок, которые адресованы людям, стремящимся оставаться физически активными даже в условиях самоизоляции.

Среди предлагаемых тренировок есть и занятия для людей старшего возраста.

Расписание«Ни дня без спорта» таково:

  • ежедневно в 7.00 – утренняя зарядка;
  • вторник и четверг в 12.00 – тренировки по спортивному каратэ;
  • вторник и среда в 19.00 – тренировки для всех желающих в прямом эфире в Instagram;
  • среда в 12.00 – занятия по растяжке;
  • четверг и суббота в 9:00 – лечебная физкультура для старшего поколения;
  • четверг в 19.00 – занятия по растяжке в прямом эфире в Instagram.
  • пятница в 10:30 – Zumba для любителей активных движений и зажигательных танев в прямом эфире в Instagram;
  • пятница в 12.00 –силовая тренировка для всех желающих.

Тренировки можно увидеть на страницах нижегородского министерства спорта в социальных сетях ВКонтакте и Instagram. 

Адрес сообщества ВКонтакте: https://vk.com/public169046770.
Instagram-аккаунт: https://www.instagram.com/minsport_nn/.

Напомним, что проект «Ни дня без спорта» был запущен в условиях карантина и режима самоизоляции, когда проведение на территории нижегородского региона спортивных массовых мероприятий было временно приостановлено, перестали действовать спортивные учреждения, на время закрылись бассейны, фитнес-центры и другие объекты физической культуры.

Проект поддержал глава Нижегородской области Глеб Никитин, который подчеркнул, что закрытие спортивных учреждений – это временная мера, а альтернативой могут стать занятия спортом в домашних условиях. Они станут одной из мер заботы о собственном здоровье и сохранения здорового образа жизни даже в непростых условиях. Благодаря социальным сетям возможностей для этого сегодня стало больше, чем прежде, подчеркнул нижегородский губернатор.

Напомним также: ранее МедикФорум сообщал, что более 200 нижегородцев стали участниками флешмоба в рамках интернет-проекта «Ни дня без спорта».

Источник

Смотрите также

Заказывайте готовую еду, экономьте свое время

Заказывайте готовую еду, экономьте свое время

Придя домой после тяжелого рабочего дня, валясь от усталости, хочется перекусить, лечь в мягкую кроватку …