Главная / Питание / Назван простой признак того, что человек доживет до 80 лет

Назван простой признак того, что человек доживет до 80 лет

Назван простой признак того, что человек доживет до 80 лет
Японские ученые-геронтологи называют походку человека маркером, позволяющим достаточно точно определять склонность к долголетию. В зависимости от темпа походки можно судить, каковы его шансы дожить до 80 лет.

Если в 70 лет человек ходит энергично, как в молодости, его шансы прожить 80 лет и дольше, очень высоки. Данное мнение ученых прозвучало на Российско-японской открытой конференции «Курс на здоровое долголетие в России», которая состоялась в Москве.

Выступивший на ней президент японского Национального центра гериатрии и геронтологии Хидэнори Арай рассказал о том, что его коллеги в течение долгого времени анализировали скорость ходьбы у людей в возрасте от 60 до 80 лет. Впервые они начала проводить замеры в 1997 году. Затем тестирование походки повторилось спустя 10 лет.

В результате было установлено, что если человек в возрасте 70 лет сохранял энергичный темп ходьбы (около 1,5 метра в секунду), вероятность того, что он доживет до 80 лет, составлялапрактически 100%. процентные шансы дожить до 80 лет. Если же в этом возрасте скорость ходьбы была равна 0,5 метров в секунду, шансы человека прожить еще 10 лет, составляли только 15-35%, причем больше их было у женщин, а не у мужчин.

«Темп ходьбы может служить хорошим индикатором, позволяющим точно прогнозировать продолжительность жизни у конкретного человека. Чем быстрее человек передвигается в обычном для себя режиме — тем дольше он проживет», — подчеркнул Хидэнори Арай.

Ранее МедикФорум писал о том, какие 5 простых правил позволяют достичь долголетия.

Источник

Смотрите также

Формирование у ребёнка неправильных пищевых привычек

Формирование у ребёнка неправильных пищевых привычек

Ложные стереотипы о еде могут заставить родителей невольно прививать ребёнку неправильные пищевые привычки, что во …