Главная / Питание / Молочная диета

Молочная диета

Молочная диета

Это разгрузочная программа, на три дня, на ней можно скоро похудеть на 2-3 кг.

Предупреждение!!! Не подходит людям имеющим аллергию на молоко.

Молочная разгрузочная диета:

Первый день:

Три литра молока в течении дня.
На ужин 1 вареное яйцо.
Вяще ничего не пьем (даже воду) и не едим.

Второй день:

3 литра молока, 1 кг любых фруктов . Овощи, кусочек хлеба
В течении дня выпиваем молоко, кушаем фрукты.
На обед или ужин позволяем себе овощной салат, забранный лимонным соком.
1 кусочек хлеба.
Воду пить позволительно.

Третий день:

3 литра молока.
Пьем лишь молоко молоко, которое можно немного подсластить, лучше коричневым сахаром.

Перед началом разгрузочной молочной диеты, посоветуйтесь с доктором.

Источник

Смотрите также

Формирование у ребёнка неправильных пищевых привычек

Формирование у ребёнка неправильных пищевых привычек

Ложные стереотипы о еде могут заставить родителей невольно прививать ребёнку неправильные пищевые привычки, что во …