Главная / Питание / Малоподвижные умирают быстрее курильщиков

Малоподвижные умирают быстрее курильщиков


Изыскание ученых из США показало, что малоподвижный образ жизни более опасен для здоровья, чем курение, сахарный диабет и гипертония, об этом известило издание ETimes. Вывод о том, что малоподвижные люди умирают раньше всех, специалисты сделали, проанализировав истории заболеваний более 120 тысяч испытуемых.

«Люди, которые ведут малоподвижный образ, рискуют умереть раньше тех, кто курит или мучается от диабета», — процитировал исследователей ETimes.

В рамках организованного ими эксперимента добровольцы регулярно занимались на беговой дорожке. Участники очутились поделены на пять групп – от самых спортивных до крайне не спортивных. Изучение особенностей работы организма участников показало, что неплохая физическая форма и активность омолаживают, улучшают самочувствие и продлевают жизнь. Тогда как малоподвижность содействует склонности к заболеваниям, угрожающим жития.

«Дольше всего живут спортивные люди, а эффективность физических упражнений одинаково хорошо проявляет себя в любом году», — констатировали авторы проекта.

Ранее МедикФорум писал о том, что аэробика была признана средством продления жизни.

Ключ

Смотрите также

6 важных продуктов зимой

Зимой употребление этих продуктов эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета, заявили специалисты. Они посоветовали включить …