Главная / Питание / Лучшие травы и специи с антиканцерогенными свойствами

Лучшие травы и специи с антиканцерогенными свойствами

Лучшие травы и специи с антиканцерогенными свойствами
Активные растительные соединения с лекарственными свойствами — каротиноиды, флавоноиды и лигнаны. Они содержится в нескольких разновидностях трав и специй. Поэтому помимо антиоксидантных и противовоспалительных свойств, травы и специи также обладают антиканцерагенными потенциалом. Вот список лучших и самых доступных.

Розмарин

Содержит два активных ингредиента, которые действуют как мощные антиоксиданты и антиканцерогенный агенты: кофеиновая кислота и розмариновая кислота. Эти два соединения могут предотвратить повреждение клеток и ДНК, вызванное свободными радикалами. Розмарин богат карнозолом, соединением, которое может уменьшать опухоли.

Петрушка

Миристицин, эфирное масло петрушки, может помочь предотвратить образование опухолей в легких. Это масло также может нейтрализовать канцерогенные вещества, например, табачный дым, и минимизировать ущерб, нанесенный организму. Петрушка также содержит апигенин, антиканцерогенное растительное соединение.

Куркума

Известно, что куркумин, основной активный ингредиент куркумы, обладает противораковой активностью из-за присутствия фенольных соединений. Из-за антиканцерогенного потенциала куркумы, исследования показывают, что она связана с уменьшением риска рака легких, молочной железы и желудка.

Чеснок

Чеснок содержит аллицин, флавоноиды и селен, которые могут задерживать рост раковых клеток. Он помогает восстановить поврежденную ДНК и повысить общий иммунитет.

Орегано

Ароматная средиземноморская трава широко используется благодаря своим противомикробным и противовоспалительным свойствам. Но из-за фитохимического вещества кверцетина, обладает и антиканцерогенными свойствами.

Медикфорум писал о продуктах для хорошего сна.

Источник

Смотрите также

Заказывайте готовую еду, экономьте свое время

Заказывайте готовую еду, экономьте свое время

Придя домой после тяжелого рабочего дня, валясь от усталости, хочется перекусить, лечь в мягкую кроватку …