Главная / Питание / Какой чай может быть очень эффективен для снижения высокого давления?

Какой чай может быть очень эффективен для снижения высокого давления?

Какой чай может быть очень эффективен для снижения высокого давления?
Было доказано, что отдельные продукты питания и напитки оказывают положительное влияние на кровяное давление – одним из них является чай из оливковых листьев, очень эффективный для снижения высоких показателей.

Как сообщает портал MedikForum.ru с ссылкой на издание Express, оливковые листья издавна использовались как терапевтическое средство — они содержат несколько ключевых полифенолов (олеацин, олеуропеин) и могут быть очень эффективными в деле защиты организм от целого ряда заболеваний.

В исследовании 2011 года наблюдались люди с артериальной гипертензией 1-й стадии, принимавшие частично по 500 мг экстракта оливковых листьев и частично – по 12,5-25 мг каптоприла (препарат для лечения высокого давления) два раза в день. Спустя восемь недель обе группы показали значительно более низкие цифры артериального давления. Команда исследователей пришла к выводу, что «листья оливы могут быть столь же эффективными для снижения артериального давления у людей с гипертонией 1 стадии, что и каптоприл».

В другом исследовании 2017 года эксперимент состоял в том, что участники с гипертонической болезнью 1-й стадии, употребляли ежедневно в одной группе экстракт оливковых листьев, содержащий 136 мг олеуропеина, в другой – плацебо. Спустя шесть недель в группе оливковых листьев показатели давления у испытуемых были намного более низкими, чем у принимавших плацебо.

Экстракт листьев оливы выпускается в форме капсул и чая. Именно такой чай может быть очень эффективен для снижения высокого давления. Его регулярное питье, подтвердили разные испытания на животных, позволяет также избежать ожирения, избавиться от лишнего веса – он улучшает метаболический профиль организма, стимулирует сжигание жиров. Такой же эффект позволяет улучшать давление – чай из оливковых листьев эффективно борется с избытком холестерина в сосудах.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, почему нужно регулярно употреблять спирулину.

Источник

Смотрите также

Заказывайте готовую еду, экономьте свое время

Заказывайте готовую еду, экономьте свое время

Придя домой после тяжелого рабочего дня, валясь от усталости, хочется перекусить, лечь в мягкую кроватку …