Главная / Питание / Худеем вместе с зеленым чаем

Худеем вместе с зеленым чаем

Худеем вместе с зеленым чаем

Сейчас в любой аптеке можно найти чай для похудения. Некоторые ученые утверждают, что такие продукты вредны для организма.
Да эти средства обыкновенно имеют достаточно противный вкус, поэтому много такого не выпьешь.

Зачем издеваться над собой с таким чаепитием, если можно использовать обычный вкусный зеленый чай?

На Востоке еще давно заметили, что зеленый чай обладает фантастическими свойствами. Он способен утолить голодание, повысить тонус и выгнать из организма шлаки и ненужный жир что приводит к снижению веса. Кроме того, зеленый чай повышает всеобщий тонус организма и дарит нам отличное настроение на весь день.

Диета на основе зеленого чая предполагает прием большенного количества зеленого чая в день.

Ежедневно необходимо выпивать 5 чашек чая из зеленых чайных листков высшего сорта. Между зачислениями можно есть фрукты и овощи. 1 раз нужно съесть что-нибудь с большим количеством белка, но не жирное. Это могут быть и белки звериного происхождения, и растительного.

Возможно, кому-то эта диета слишком жесткая, но через 1-2 недели из организма выведутся лишние килограммы, шлаки и при этом не будет пониженного расположения, которым обычно сопровождаются диеты. Вы будете отлично себя чувствовать!

На Востоке также принято есть травяной чай (листочки добавляют в салат или суп). Листки зеленого чая содержат 15-25% белка, как у фасоли и чечевицы. Они утоляют голод и не приводят к прибавлению килограммов.

Кому нездорова диета?

Во время приема зеленого чая тонус организма в значительной степени повышается, поэтому такая диета не подойдет беременным, людям, мучащимся высоким давлением или бессонницей. Кроме того, лучше воздержаться от такой диеты людям, которые страдают какими-либо недугами желудочно-кишечного большака (к примеру, гастрит, язва, колит и другое).

Источник

Смотрите также

Формирование у ребёнка неправильных пищевых привычек

Формирование у ребёнка неправильных пищевых привычек

Ложные стереотипы о еде могут заставить родителей невольно прививать ребёнку неправильные пищевые привычки, что во …