Главная / Питание / Двое нижегородцев покорили Instagram, запустив физкультурный флешмоб российского масштаба

Двое нижегородцев покорили Instagram, запустив физкультурный флешмоб российского масштаба

Двое нижегородцев покорили Instagram, запустив физкультурный флешмоб российского масштаба
Двое молодых людей из города Выкса Нижегородской области, работник Выксунского металлургического завода (ВМЗ) Егор Егоров и фитнес-инструктор Павл Фролов приобрели неожиданную для самих себя популярность, когда в условиях самоизоляции многие занялись физическими упражнениями на дому. Ребята начали выкладывать в Сеть видео со своими отжиманиями от пола, число которых  день от дня увеличивается.

– Мы с Егором следим за здоровьем и любим физические нагрузки. Пришла идея – делать каждый день на три отжимания больше и выкладывать, что получается, в Instagram. Мы оба сдержали слово и загрузили видео. Друзья увидели в ленте активности наши упражнения и захотели присоединиться.
Теперь и не сосчитать, сколько людей в этом участвует. Наш хэштег используют в Нижнем Новгороде, Москве и других городах,

– рассказывает Павел Фролов.

Он подчеркнул, что, прежде всего, мотивирует сам режим онлайн: то, что люди видят здесь и сейчас, в неотредактированном виде, заставляет выкладываться на 100 % и больше.

Молодые люди постоянно тренируются, занимаясь не только отжиманиями. Поддерживать свое ежедневное состояние в тонусе позволяют легкоатлетические и силовые упражнения, другие виды физической активности. При этом дуэт спортсменов-энтузиастов выступает против вредных привычек: оба не употребляют алкоголь и не курят, советуя всем поступать точно так же.

– Наша цель – дойти до 120 отжиманий. Этого результата может достичь каждый. Главное – регулярные упражнения и вера в себя.
Во флешмобе активно участвуют не только мужчины. В последнее время все больше девушек наравне с нами «толкает пол». Иногда участники отсеиваются. Многие перестали отжиматься после 50 раз. Думаю, еще больше остановится на сотне.
Главное – разумно распределять физические нагрузки и не навредить своему организму,

– подчеркнул Егор Егоров.

Напомним, ранее МедикФорум рассказал, что нижегородский сетевой проект «Ни дня без спорта» опубликовал расписание онлайн-тренировок.

Источник

Смотрите также

Баланс витаминов и минералов

Баланс витаминов и минералов

Витамины и минералы — незаменимые компоненты тела человека, выполняющие свои уникальные функции. Их достаточность и …