Главная / Психология / 8 самых распространенных ночных кошмаров: что они означают

8 самых распространенных ночных кошмаров: что они означают

Случалось у тебя такое, что во время сильного стресса ты каждый раз видишь один и тот же сон? Может быть, ты показываешь себя голой на совещании или пытаешься убежать от безликого чудовища? Как ни странно, мы все видим образцово одинаковые сны, когда нам страшно, грустно или тягостно. Вот что они означают.

8 самых распространенных ночных кошмаров: что они означают

Неудачный побег

Майкл Леннокс, психолог и специалист по интерпретации сновидений, автор книги «Маленькая книга снов Лливеллина» (Llewellyn’s Little Book of Dreams), именует этот тип снов «стресс-сны 101». Собственно, этот сон (когда ты бежишь от кого-то или чего-то, но ощущаешь, что «оно» догоняет, что вот-вот и чудовище настигнет тебя) есть воплощение страха и тревожности.

8 самых распространенных ночных кошмаров: что они означают

Келли Балкли, исследователь сновидений и автор книги «Введение в психологию сновидений» (An Introduction to the Psychology of Dreaming) ратифицирует, что в первую очередь спросила бы у человека, которому снится этот сон, есть ли в его существования что-то, что ощущается неизбежным. Может быть, человек чувствует свою уязвимость в каком-то конфликте. Сны нередко используют «драматические метафоры» для тех эмоций, которые сложно облечь в слова.

Несложнее говоря, возможно, если вы убегаете от чего-то во сне, какая-то ситуация в вашей жития видится вам в прямом смысле этого слова неизбежной.

Быть голой на публике

Леннокс находит, что сны о том, что ты голый на публике, — это «идеальное символичное выражение» так именуемого синдрома самозванца. Многие люди испытывают страх, что их коллеги, к примеру, «вычислят», что они на самом деле совсем некомпетентны. Разумеется, этот непрофессионализм сидит лишь в голове у человека, он никак не отражает его реальных знаний.

8 самых распространенных ночных кошмаров: что они означают

Если тебе грезится, что ты голая внезапно появляешься в кабинете у босса, где полным ходом идет заседание рекомендации директоров, это может означать примерно следующее: «Они увидят, кто я на самом деле, и засмеют меня». Это в тебе сообщает твой страх.

Не приготовиться к экзамену

Даже много десятилетий спустя людям нередко грезится сон, где их вызывают к доске или выдают экзаменационный билет, а они обнаруживают, что не понимают даже задания. Накатывает паника, охота убежать, но тебя пригвождает к месту суровый взгляд учителя.

8 самых распространенных ночных кошмаров: что они означают

Леннос считает, что подобные сны связаны с рослым уровнем тревожности на работе. Старшие классы или вуз — это «первые места, где мы разузнаем об ответственности. Сон может говорить о том, что ты столкнулась с чрезмерным давлением на работе».

Утерять все зубы

Во сне ты сначала чувствуешь дискомфорт во рту, а потом начинают сыпаться зубы — одинешенек за другим или одновременно, как песок. Во сне ты испытываешь обычно ужас, смешанный с отвращением.

«Утрата зубов, — считает Леннокс, — говорит о чувстве незащищенности». У зубов кушать несколько функций: очевидно, что они позволяют нам есть, но, кроме этого, благодаря им же мы искренне улыбаемся.

8 самых распространенных ночных кошмаров: что они означают

Лишаясь зубов, мы символически лишаемся возможности кормить себя, беспокоиться о себе, выражать радость и счастье. Также возможно, что этот сон говорит о неспособности выражать собственное суждение, о символической немоте.

Падение

Этот сон, считает Келли Балкли, говорит о неуверенности, когда ты в ровном смысле этого слова не чувствуешь поддержку. Возможно, что-то в твоей жизни, что ты свыклась воспринимать как нечто устойчивое и надежное, вдруг перестало быть таковым.

8 самых распространенных ночных кошмаров: что они означают

Падение — это бесконтрольное движение. Вероятно, что совместно с утратой поддержки ты чувствуешь, что потеряла контроль над своей жизнью, что развитие событий никак от тебя не зависит.

Кончина близкого

Один из самых жутких снов — когда твой любимый умирает и ты остаешься совершенно одна, опустошенная его гибелью. Нередко эти сны очень детальные и яркие: ты четко видишь похороны, цветы и его рыдающую маму. Бывает, что и просыпаешься в холодном поту. Но на самом деле смерть во сне — это попросту символ перемен, считает Леннокс.

8 самых распространенных ночных кошмаров: что они означают

Когда кто-то умирает у тебя во сне, это может говорить об изменении твоего взаимоотношения к человеку. Не обязательно в негативную сторону, но эта перемена тебя в той или иной степени тревожит.

Опоздание на поезд или самолет

В этих снах мы бежим на вокзал или в аэропорт и видим, что наше корабль уже отчалило. Мы испытываем мощнейший прилив разочарования и отчаяния. «В контексте работы запоздание на поезд или самолет больше всего напоминает просроченные дедлайны».

8 самых распространенных ночных кошмаров: что они означают

Притом человек, которому грезятся такие сны, склонен преувеличивать драматизм ситуации. Опоздать на час с докладом к боссу все же не одно и то же, что запоздать на международный перелет.

Вождение

Этот сценарий имеет множество вариаций, общее только одно: в этих сновидениях ты за рулем. Вообще, нахождение за рулем — это довольно прямолинейная метафора контроля над собственной существованием. Так что трактовать именно свой сон ты должна сама.

8 самых распространенных ночных кошмаров: что они означают

Если машина как бы едет без твоего ведома — скорее итого, ты ощущаешь потерю контроля над собственной жизнью.

Муторная пробка на всю ночь — стагнация, ощущение застоя. Вождение без прав — пресловутый «синдром самозванца», о каком мы уже говорили выше.

Что бы тебе ни снилось, помни, что твое подсознание не умеет сообщать так же, как твое «рацио». Поэтому тебе нужно научиться трактовать собственные скрытые жажды и мотивы, опираясь на те образы, которые оно тебе посылает.

Источник

Смотрите также

Любовники в наследство. Копируют ли дочери сексуальное поведение матери?

Чем больше половых партнёров имела до замужества мать, тем больше любовников будет иметь и её …