Главная / Психология / 5 мифов о счастье, которые мешают тебе быть по-настоящему счастливой

5 мифов о счастье, которые мешают тебе быть по-настоящему счастливой

Порой нас делают счастливыми совершенно непредсказуемые и банальные вещи, а иногда мы чувствуем себя совсем несчастными, даже когда все вроде бы хорошо. Может быть, потому что верим в эти 5 мифов о счастье?

5 мифов о счастье, которые мешают тебе быть по‑настоящему счастливой

Я блаженна, если всегда в хорошем настроении!

Это лечебное послание современного коучера, заставляющего людей надевать личины и врать. Для кризисов в настроении все же есть две более уместные стратегии: решать проблему или избавляться от негативной эмоции. Для обеих необходимо время. Нельзя запрещать себе испытывать любовную тоску или боль, здесь нужно печалиться честно, чтобы опять стать счастливой. Но не нужно и тормозить себя в этом процессе, упиваясь страданиями: перестрадай, но не убивайся, целиком отказываясь от жизни. Это и значит преодолеть.

Я счастлива, если я популярна!

Никто не может быть блаженным, когда вокруг пустота и одиночество. Это не значит, однако, что человек тем счастливее, чем больше у него выдуманных товарищей в социальных сетях и номеров в телефонной книжке. Одна интересная беседа в неделю с человеком, какой тебе действительно интересен, дает тебе больше, чем ежедневные тусовки со случайными знакомыми.

Я блаженна, если держу под контролем свою жизнь!

Ты все делаешь правильно, живешь по расписанию, не позволяешь себе промахи и безрассудства, и постепенно вся твоя жизнь превращается в день сурка. Подумай, может, тебе выпустить себя на свободу? Счастье любит неожиданности и неожиданное: хорошо пробовать себя в новоиспеченной должности или менять йогу на плавание.

Я счастлива, если иду в направлении моей главной мишени!

Если ты нашла большую любовь, если у тебя есть дети, если ты без остановки несёшься, значит, все хорошо. Но если мечты кончились, вокруг размножается пустота. Поэтому не забывай грезить даже о самой простой мелочи: мечтать — вовсе не вредно!

Я блаженна, если меня любят такую, какая я есть!

Мудрость известна: чтобы тебя любили иные, нужно любить себя саму и принимать собственные слабости. Если ты знаешь о своих недостачах — плохом настроении с утра или излишней прямолинейности, знай также, что это вполне изменяемые черты нрава. И если ты попросишь, например, подругу говорить тебе «стоп», когда тебя заносит на заворотах, ты научишься контролировать свои недостатки и обращать их в достоинства.

Короче говоря, счастье — это меняемое состояние организма, зависящее от твоей инициативы и желания. Наше душевное состояние зависит на 50% от особенностей личности, на 10% — от внешних обстоятельств. И остаются ведь еще все 40%, какими мы можем управлять самостоятельно с помощью мыслей и поступков.

Источник

Смотрите также

Зачем нам всем нужен бодипозитив: рассказывает Екатерина Попова

Препирательства про бодипозитив не утихают — чем его только не называют. То он предстает долей идеологии феминизма, позволяющей женщинам избавиться от вечной …