Главная / Питание / 5 дней на вишневом соке позволяют резко поправить здоровье

5 дней на вишневом соке позволяют резко поправить здоровье


Употребление вишневого сока итого в течение 5 дней уже трансформирует здоровье кишечника. После того, как антиоксиданты из вишен расщепляются, уровень полезных бактерий внутри человека вырастает.

Все мы ведаем о том, как важно соблюдать баланс бактерий в кишечнике. Полезные бактерии укрепляют наш иммунитет, стимулируют пищеварительные процессы и отстаивают от целого ряда расстройств. Для того чтобы повысить количество полезных кишечных бактерий можно употреблять вишневый сок итого в течение 5 дней. В вишнях монморанси содержатся полифенолы, которые способствуют выживаемости и воспроизводству хороших бактерий. Всё дело в том, что антиоксиданты отстаивают оболочку кишечника и снижают воспаления, что идёт на пользу бактериям.

«Вишни монморанси совершенно логично были отобраны для нашего изыскания из-за уникальной композиции полифенолов, — говорят исследователи из Университета Арканзаса. — Наши выводы позволяют предположить, что уникальная комбинация полифенолов в этих вишнях позитивно меняет микробиом кишечника, что влечет далеко идущие положительные последствия для здоровья».

Ранее другая группа исследователей выяснила, что бутылка воды в день, позитивно влияющая на «хорошие» бактерии, может сражаться с детским ожирением. Речь идёт о воде, которая содержит пищевые добавки с пребиотиками. Итого в течение одного года этот напиток может вернуть детей с ожирением к нормальному весу. Такой вывод сделали канадские ученые из Университета Калгари.

Ключ

Смотрите также

Шоколадная диета для похудения — минус 6 кг за месяц

Когда мы решаем приступить диету, то первые наши страхи связаны с возможностью возникновения постоянного чувства …