Главная / Психология / 13 правил, которые изменят твою жизнь к лучшему: рассуждает Михаил Лабковский

13 правил, которые изменят твою жизнь к лучшему: рассуждает Михаил Лабковский

Поверь, если ты будешь вытекать этим советам, твоя жизнь очень скоро изменится в лучшую сторону. Хорошая новость: в этих правилах нет ничего сложного!

13 правил, которые изменят твою жизнь к лучшему: рассуждает Михаил Лабковский

Сбрось «шпильки» и убери подальше сексуальную одежду

Любая неудобная одежда и обувь — примета того, что девушка пытается казаться тем, кем не является. Я не встречал ни одну женщину, какая бы считала, что шпильки (особенно зимой) — это удобно и практично. Однако многие страдают, но ковыляют на этих жутковатых конструкциях по гололеду. Поверьте, красоту ног не убьет анатомически обелённый каблук в 4−5 см. И кроссовки не убьют. И длина юбки не играет решающей роли, равновелико как глубина декольте. Напротив, чем больше в образе слышится: «Посмотри на меня, я отлична, возьми же меня», — тем больше вероятность, что ваши отношения окажутся совсем не тем, о чем вы грезили.

Не старайся понравиться

На свидании, думая о браке, живя с человеком — никогда не усердствуй понравиться ему тем способом, который претит тебе. То есть если ты всю жизнь заказывала пиццу в соседнем кафе, а он обожает высокую кухню, не вставай к плите и не покупай кулинарные книги. Он обожает высокую кухню? Прекрасно, пусть приготовит тебе соловьиные язычки под соусом бешамель.

Забудь о пластической хирургии

Первоначальный симптом невроза и нелюбви к себе — желание исправить свою внешность. Обмолвлюсь: речь не о явном физическом дефекте, который тебя саму не устраивает, скажем, вящая родинка на носу или кривая носовая перегородка, из-за которой ты не можешь нормально дышать, это иное дело. Но ни увеличение груди, ни уменьшение бедер, ни накачанные скулы не сделают тебя блаженной. Ты себя просто уродуешь, потому что создана уникальной, а становишься «под стандарт»: ювелирный носик, пухлые губки… не за них тебя любят или не любят.

Если он тебя напрягает, попросту расстанься с ним

Не бойся остаться одной. Ни один мужчина в целом свете не стоит того, чтобы разламывать себя, прогибаться под него, пренебрегать своими желаниями и потребностями. Ни один.

Не размышляй, что это последняя любовь в твоей жизни

Даже если ваши отношения не были похожи ни на какие иные, даже если сейчас ты вспоминаешь только самые радужные моменты и тоскуешь по всему неплохому, что между вами было. Даже не думай, что ты больше никого не встретишь, сколько бы тебе ни было лет, как бы ты ни выглядела и каким бы скверным не находила свой характер. Все будет. Будет даже лучше. Если ты научишься…

Не растворяться в мужу

Как бы вы ни были близки, у тебя должна быть своя жизнь и свои заинтересованности. Не пытайся подстроить свою жизнь под его жизнь, даже если тебе кажется, что тебе это несложно, а ему — симпатично. Если он тебя любит, ему будет приятно, что ты разносторонний и интересный человек, который уделяет пора себе и своим увлечениям. Комнатная собачка, которая преданно ждет хозяина у входной двери на половичке, первое пора умиляет, но очень скоро начинает восприниматься как должное.

Не веди переговоры через посредников

Совсем неважно, на работе, в семье или в дружеском кругу — никогда не выясняй взаимоотношения через третье лицо. Не нравится поведение свекрови? Поговори с ней напрямую. Либо в твоем доме она ведет себя так, как у тебя зачислено, либо ей не стоит у тебя гостить. Либо она следует твоим принципам воспитания детей, либо внукам лучше к ней не ездить. Но не впутывай в это супруга! Это его мама, у них свои отношения, тебе в них не место. Если твой коллега тебя подставляет, поговори напрямую. Если твоя подруга сообщает обидные вещи, скажи ей прямо, что тебе это неприятно. Конфликт, выясняемый один на один, вечно разрешается эффективнее и проще, чем при вовлечении «переговорщиков».

Помни: проблема не в тебе

Я не устаю это повторять: эмоция вины — это первый признак нелюбви к себе. Все эти «если бы я вела себя по-иному», «если бы я похудела», «если бы я слушала маму» — все это приметы неуверенности и невроза. Ты — такая, какая есть. Например, эгоистичная стерва, которая нехорошо готовит и с огромными карьерными амбициями. Или замкнутая тихоня, которой дурно от шумных компаний, какая не любит общение и тусовки, предпочитает вышивать крестиком и читать философские романы. Совсем неважно, какая именно ты. Скажи себе: «Я такая, и меня в себе все устраивает. А кому не нравится — пускай катятся к черту».

Не оценивай себя по реакции мужчины

Проще говоря, не глядись в него, как в зеркало, не ищи в нем оценки твоих действий и внешности, не отстраивай свою самооценку, исходя из его понятий о прекрасном. Большинство женщин себя видят только сквозь призму мужчины: есть — я молодчина и классная, нет — я никчемная. Я так сделала, и он доволен; я устроилась правильно, он недоволен, значит, я поступила плохо. Это разрушает личность и приводит к невротическим касательствам. Ты поступила так, как захотела, и выглядишь так, как создала тебя природа, неважно, что он по этому предлогу думает. Не нравится? Пусть ищет ту, которая выглядит иначе, и поступает по‑другому. Ты — вот такая. То же трудится и в обратную сторону: либо принимай мужчину целиком, либо не принимай, но помни, что твои оценки его поступков не имеют к нему никакого отношения.

Важно не то, как ты выглядишь, а то, что ты ощущаешь

Мужчины считывают в женщине ее внутреннее состояние. Как бы она ни была одета, накрашена, какие бы слова ни сообщала, они всегда чувствуют, напускное это или настоящее. Неуверенную в себе женщину они «срисовывают» моментально: все эти ужимки и скачки, заискивание, попытка привлечь внимание, завлекающие позы и жесты, желание угодить и сделать симпатичное, обращение за советом (а мне идет это платье? А какую прическу мне сделать? Мне ехать с подругами в клуб или остаться дома?) — все это выдает человека, какой сам не знает, что делать со своей жизнью. Это или отталкивает, или вызывает желание подавлять и командовать.

Не занимайся «расчлененкой»

Этим термином я именую частичное принятие себя. «Ноги супер, а глаза некрасивые», «неглупая, но с ужасным характером», «стройная, но грудь маловата». Человечье тело, твое тело — оно цельно и неделимо. Прими себя целиком, ты не туша на столе мясника, какой выбирает кусочки поаппетитнее. На самом деле, даже желание перекрасить волосы в какой-то мере сообщает о неуверенности в себе. Как эксперимент, как развлечение — да, вполне понятно. Но систематически мазать волосы в белый, если от природы они черные — не лучший признак.

Запомни: он не изменится

Люд меняются крайне редко, в основном после каких-то очень серьезных, тяжелых переживаний. На все противоречия в духе «Когда мы начали встречаться, он был совсем другим» могу произнести, что-либо он старательно притворялся не собой (то есть был невротиком, от которого надо нестись), либо ты не обращала внимания на его слова и поступки, оправдывая их чем угодно, кроме истины: он — вот такой человек.

Говори о своих чувствах и желаниях

Открыто говори, что тебе нравится, а что — нет, чего тебе охота, а чего — нет. Во‑первых, телепатов не существует, и твой мужчина никак не сможет догадаться, как собственно стоит с тобой обращаться, как себя вести и чем тебя порадовать. Во‑вторых, чем раньше ты отметишь вещи недопустимые, тем быстрее разберешься, тот ли человек рядом с тобой. Любящий и заинтересованный с первого раза все поймет, а невротик, какому главное — его собственный комфорт, а не твои чувства, не обратит на твои слова внимания. И если так и случится — уходи, не расходуй время. Потому что он (см. выше) не изменится.

Источник

Смотрите также

10 признаков того, что у тебя не хандра, а депрессия

10 признаков того, что у тебя не хандра, а депрессия

С термином «депрессия» вечно происходит что-то странное. С одной стороны, депрессией иногда называют обычное состояние «все не так …