Главная / Питание / 10 продуктов, которые хуже «белой смерти»

10 продуктов, которые хуже «белой смерти»

10 продуктов, которые хуже «белой смерти»
Обыкновенно, упоминая «белую смерть», имеют в виду соль и сахар. Но эксперты составили список наиболее опасных продуктов, какие по их мнению оказывают даже более существенное влияние на организм миллионов современных людей в связи с чрезмерным употреблением.

На первое пункт в этом топе ученые поместили сахарозаменители . При их употреблении мозг не получает сигнал нужно интенсивности о том, что он получил необходимую ему глюкозу, — этот сбой программы приводит к метаболическим нарушениям, на фоне которых могут развиваться ожирение, диабет и рак. Чем кушать сахарозаменители, лучше есть «честный» сахар, считают специалисты.

На второй позиции топа – изделия из переработанного мяса: сосиски, колбаса, бекон, употребление каких также связано с риском ожирения, а, кроме того, рака кишечника. На третьей – рафинированные растительные масла, какие позиционируются как здоровый продукт, но в реальности содержат огромное количество калорий, жиров, а также веществ промышленной переработки, угрожающих человеку появлением сердечно-сосудистых заболеваний.

Далее — газированные напитки. Медик настоятельно советуют отказаться от их употребления. Эти напитки зачастую насыщены сахарозаменителями, они возбуждают постоянное чувство голода, обостряют желание есть что-то сладкое.

Пятое место списка занял фастфуд как ключ трансжиров, губительно влияющих на состояние сосудов и артерий организма. На шестом оказались продукты, содержащие нитраты и нитриты, компоненты минеральных удобрений, какие сжижают эффективность действия витаминов, а также способствуют формированию опухолей.

Седьмое место эксперты отдали кукурузному сиропу, способному возбуждать рак кишечника. На восьмое поместили искусственные красители, Yellow 5 и Yellow 6, действующие на организм как канцерогены.

Также в топ самых опасных продуктов вошел попкорн, какой готовится путем разогрева в микроволновке. Выяснилось, что его упаковка при нагревании выделяет перфтороктановую кислоту, которая вызывала развитие рака в экспериментах с звериными.

Десятое место черного списка заняли энергетики. Бодрость, которую получают с их помощью, держится недолго и сменяется упадком сил. Дробное употребление энергетиков изнашивает сердечно-сосудистую и нервную системы.

Ранее МедикФорум писал о том, что продающаяся в магазинах картошка кормит канцерогены.

Источник

Смотрите также

Как восстановить волосы и кожу питаясь правильно

Как восстановить волосы и кожу питаясь правильно

Всем известно, что облик человека во многом зависит от того, чем он питается и какой …