Не сидим без дела

Все уже привыкли, что на дорогах Москвы стоят чуть ли уже не вечные «пробки», что в большинстве случаев служит лишним поводом для нервной ситуации. Да сколько раз бывало, что люди, находясь в автомобиле в многокилометровой пробке, просто вылезали из машины и уходили, так как уже больше не могли терпеть всю эту ситуацию. И вот теперь представьте, что вы заказали такси в аэропорт Шереметьево. Такси прибыло вовремя, но вот проехать до аэропорта без проблем не удалось, такси застряло в пробке. Но, стоит помнить, что нервное напряжение ни коим образом не исправит ситуацию, и даже если вы накричите на водителя такси, тоже ничего не изменится. Поэтому если уж и застряли в пробке, то лучше всего заняться своим здоровьем. Да-да, прямо в такси. И ничего в этом страшного, и уж тем более стеснительного нет. Во-первых, для начала можно сделать небольшой массаж кистей рук, предплечий и плеч. А дальше уже перейти, например, к тренировке зрения, так как в большинстве случаев эти упражнения не требуют большой подвижности. А там глядишь и пробка рассосется или водителю удастся её каким-нибудь чудесным образом объехать. Ну а если вы все еще в пробке, то не стоит терять времени даром и сделать несколько упражнений на тренировку мышц шеи, проделав наклоны головы в разные стороны. Занятия спортом, особенно регулярные, значительно улучшают здоровье организма человека. Именно поэтому при каждой свободной минутке необходимо максимально эффективно двигаться.

Комментарии закрыты.