Витамины и зрение

Уже с древних времен известно, что витамин А требуется для улучшения зрения человека в темноте. Кроме того, недостаток данного витамина приводит к развитию такого заболевания, как кератомаляция, которая характеризуется сухостью глаз, нарушению чувствительности, болезненным ощущениям конъюнктивы, покраснению и набуханию век, а также ксерофтальмии, которая выражается сухостью и помутнением роговицы и конъюнктивы. Исследования показали, что кератин, а также такие витамины, как С и Е, очень сильно влияют на зрительную функцию. Достаток этих витаминов снижают риск заболевания катарактой, а при наличии этой болезни, витамины помогают остановить данный процесс. Кроме того, витамины группы В влияют на улучшение зрения у людей, страдающими ранними стадиями глаукомы, а витамин С позволяет нормализовать внутриглазное давление. Кератин является непосредственным участником светочувствительного пигмента клеток глаз. Все это показывает, что те люди, которые страдают от снижения или нарушения зрительных органов, должны получать в достатке данные витамины. Однако следует учесть, что прием этих витаминов должен быть сбалансированным, чтобы не было приема чрезмерной дозировки, которая не только не поможет, а, наоборот, способна навредить человеку.

Комментарии закрыты.